Eva Rostock ist Selbstverteidigungstrainerin und Gründerin von Solid Defense – einer Akademie, die Menschen stärkt, sowohl körperlich als auch mental. Ihr Ziel ist es, anderen zu helfen, sich sicher zu fühlen, Selbstbewusstsein und Widerstandskraft aufzubauen und Gefahren besser wahrzunehmen – alles durch praktische Selbstverteidigungstechniken.In ihren Seminaren zeigt sie den Teilnehmern, wie viel Kraft in ihnen steckt, und unterstützt so nicht nur ihre persönliche, sondern auch ihre berufliche Entwicklung. Dank ihrer 8-jährigen Erfahrung in IT-Recruiting und Employer Branding hilft sie außerdem Unternehmen dabei, wirkungsvolle Trainings und Awareness-Programme zu gestalten.Bei ihrem Talk wird sie darüber sprechen, wie körperliches Training das Selbstvertrauen in beruflichen Situationen stärkt.
Datum & Uhrzeit
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English
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As a freelancer, you're not just selling your skills – you're selling yourself. But how can you show up with confidence, stay strong in negotiations, and handle challenging client conversations without stress? The answer lies in your body. In this talk, Eva Rostock will show how targeted physical "stress" training can strengthen mental resilience and greatly boost confidence when interacting with clients, potential customers, and colleagues. As an experienced trainer and employer branding specialist, Eva works successfully with companies to empower teams and individuals in these areas.
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