Eva Rostock ist Selbstverteidigungstrainerin und Gründerin von Solid Defense – einer Akademie, die Menschen stärkt, sowohl körperlich als auch mental. Ihr Ziel ist es, anderen zu helfen, sich sicher zu fühlen, Selbstbewusstsein und Widerstandskraft aufzubauen und Gefahren besser wahrzunehmen – alles durch praktische Selbstverteidigungstechniken.In ihren Seminaren zeigt sie den Teilnehmern, wie viel Kraft in ihnen steckt, und unterstützt so nicht nur ihre persönliche, sondern auch ihre berufliche Entwicklung.

Dank ihrer 8-jährigen Erfahrung in IT-Recruiting und Employer Branding hilft sie außerdem Unternehmen dabei, wirkungsvolle Trainings und Awareness-Programme zu gestalten.Bei ihrem Talk wird sie darüber sprechen, wie körperliches Training das Selbstvertrauen in beruflichen Situationen stärkt.